Sağlık Ve Beslenme

Doğal Yöntemler İle Evde Tırnak Uzatma

Kadınların en çok önem verdiği şeylerden biri tırnaklıdır. Bakımlı ve uzun tırnaklara sahip olmak için evde kolay bir şekilde yapılabilecek doğal yöntemler mevcuttur. Bu yöntemleri düzenli bir şekilde yerine getirdiğiniz zaman güçlü ve hızlı uzayan tırnak yapısına ulaşabilirsiniz. Tırnak bakımı düzenli olarak yapılmadığı takdirde kırılma gibi durumlar söz konusu olur. Kırılmayan sağlam tırnaklar ortaya çıktığı zaman uzun ve bakımlı tırnak görünümü sağlanmış olur. Herkesin tırnak yapısı birbirinden çok farklıdır. Her ay tırnak uzama oranı genel olarak 1 milimetre civarında gerçekleşir. Tırnakları uzatacak doğal ürünler kullanıldığı zaman uzama oranını arttırmak mümkün olur. Bunun için kimyasal ürünlere gerek kalmaz. Doğal ürünler ile kısa süre içerisinde etki alıp uzun tırnaklara sahip olmak çok daha kolay bir şekilde gerçekleşir. Bunun için ilk olarak tırnak yapınızı kalınlaştırmanızı gerekir. İnce tırnak yapısına sahip olan kişilerin sürekli tırnak kırılması gibi bir problem ile karşı karşıya kalmalarından kaynaklı olarak tırnak uzaması gibi bir durum söz konusu olmaz.

1. Zeytinyağı

Evde doğal yöntemler ile tırnak uzatmak isteyen kişilerin zeytinyağı kullanılması son derece önemlidir. Zeytinyağı kullanımı tırnak üzerinde olduğu gibi vücut üzerinde de pek çok faydaya sahiptir. Düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman tırnağın ihtiyacı olan nem oranını karşıladığı için daha bakımlı ve kırılmayan tırnaklar meydana gelir. En etkili nemlendirici doğal ürünlerden biri olan zeytinyağı, tırnakları derinlemesine besler ve sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur. Uygulaması da son derece kolay olduğu için herkesin evinde kolayca gerçekleştirebileceği yöntemlerden biridir.

Uygulanışı:

  • Bir miktar zeytinyağını eliniz ile ya da bir pamuk yardımı ile tırnak çevrenize ve tırnaklarınıza uygulayınız.
  • Sürekli olarak tırnak kırılması gibi bir problem ile karşı karşıya kalan kişilerin zeytinyağı ile limonu karıştırarak kullanması daha büyük bir fayda sağlar.
  • Tırnak çevresinden deriye nüfuz eden zeytinyağı, tırnağın ihtiyacı olan nem oranını karşılar.
  • Gece yatmadan önce uyguladığınız zaman daha iyi bir şekilde nemlenmesini sağlayabilirsiniz.
  • Diğer yöntem ise zeytinyağı dolu olan bir kabın içerisine tırnaklarınızı sokarak 15 dakika kadar bekletiniz. Haftada iki ya da üç defa bu işlemi gerçekleştirip tırnaklarınızın kısa sürede uzamasını sağlayabilirsiniz.

2. Keten Tohumu Yağı

Evde doğal yöntemler ile tırnak uzatmak isteyen kişilerin tercih etmesi gereken diğer bir yöntem bize keten tohumu yağı olmaktadır. İçerisinde bulunan omega-3 yağ asitleri, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri sayesinde tırnakların iyi bir şekilde beslenmesine yardımcı olur. Tırnak iyi bir şekilde beslendiği zaman kısa süre içerisinde uzama gösterir. Aynı zamanda tırnakların çatlaması ve ikiye bölünmesi gibi durumlarını önlediği için büyük bir fayda sağlamaktadır. Zeytinyağı gibi kolay bir uygulama alanına sahiptir.

Uygulanışı:

  • Keten tohumu yağını tırnaklarınızın üzerine damlatarak nazik bir şekilde ovalama hareketi yapınız.
  • 2 dakika kadar ovalama hareketi yaptığınız zaman daha iyi bir şekilde emilim sağlamasına yardımcı olursunuz.
  • 20 ile 25 dakika arasında tırnaklarınızın üzerinde beklettikten sonra yıkayarak ellerinizi temizleyiniz.
  • Her gün düzenli bir şekilde uyguladığınız zaman bir hafta içerisinde etkisini görmeniz mümkün olur.

3. Hindistan Cevizi Yağı 

Hindistan cevizi yağı tırnakları besler ve hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olur. Cilt, saç ve tırnak bakımı için en faydalı doğal yöntemlerden biridir. Hindistan cevizi yağı, içerisinde bulundurduğu bileşenler sayesinde tırnakların beslenmesine yardımcı olur ve ihtiyacı olan nemi karşılar. Tırnak üzerinde oluşan kırılma ve hasarları onarma konusunda büyük bir fayda sağlar. Uygulanışı takımından farklı yolları mevcuttur.

Uygulanışı:

  • Hindistan cevizi yağının en kolay uygulanışı uyumadan önce tırnaklara sürüldükten sonra sabah yıkama şeklindedir. Kolay bir uygulama olmasının yanı sıra en etkili yöntemler arasında yer alır.
  • Bal ve biberiye yağı ile karıştırılarak kullanılabilir. İçerisinde 4 damla biberiye yağı ve Hindistan cevizi yağı oranında bal eklendikten sonra tırnaklara uygulanır ve 20 dakika kadar bekletilir.
  • En etkili sonucu alabilmek için mutlaka haftada bir ya da iki defa uygulamanız gerekir.

4. Biotin Takviyesi 

Biotin, vücut için son derece önemli olan bileşenlerden biridir. Keratin üretimini desteklediği için saç ve tırnaklar için büyük bir önem taşımaktadır. Yavaş uzayan tırnaklardan şikayetçi olan kişilerin mutlaka biotin tüketimine önem göstermesi gerekir. Bunun için ilk olarak beslenme düzeninizi oluşturmanız gerekir. Domates, somon balığı, ceviz, salatalık, karnabahar, soya fasulyesi, mercimek,  badem, süt ve çilek biotin bakımından zengin besinlerdir. Beslenme düzeni içerisinde mutlaka bu gıdalar eklenmelidir. Doğal yollar ile biotin alımını gerçekleştirdiğiniz zaman kısa süre içerisinde tırnak uzaması ve saç uzaması gibi durumlar ile karşılaşmanız mümkün olur. Aynı zamanda vücut için de son derece büyük bir faydaya sahiptir.

5. Portakal Suyu

Lezzeti ve besleyiciliği ile ön plana çıkan portakal suyu, içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde tırnakların onarılmasını ve uzamasını sağlar. Aynı zamanda portakal suyu içerisinde kolajen üretimini destekleyici bileşenler bulunduğu için kemik, lif ve eklemlerin daha sağlıklı bir yapıya ulaşmasına yardımcı olur. Aynı zamanda folik asit bakımından zengin olduğu için tırnakların kısa süre içerisinde uzamasını destekler.

Uygulanışı:

  • 1 adet büyük boy taze portakalın suyunu sıkın.
  • Taze portakal suyunu tırnaklarınıza iyice ovalayarak uygulayınız.
  • 10 dakika ile 15 dakika arasında beklettikten sonra ılık su yardımı ile ellerinizi yıkayınız.
  • İşlemi gerçekleştirdikten sonra ellerinize mutlaka nemlendirici krem sürünüz.
  • Tırnaklarınız istediğiniz boya gelene kadar uygulamaya devam edin.

6. Limon Suyu

Tırnak bakımı denildiği an akla ilk gelen doğal bakım yöntemi limon suyu olmaktadır. Limon suyu içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için tırnakların beslenmesine yardımcı olur. Tırnakların iyi bir şekilde beslenmesini sağladığı için kırılma ve çatlama gibi durumları ortadan kalkar. Aynı zamanda sararmış tırnakları beyazlatma konusunda da büyük bir fayda sağlar. Düzenli bir şekilde uygulandığı zaman tırnaklara parlaklık etkisi verir.

Uygulanışı:

  • Öncelikle 2 yemek kaşığı limon suyu sıkılmalıdır. Daha sonra içerisine 3 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek iyice karıştırmak gerekir.
  • Karışım tamamen homojen bir hale geldikten sonra biraz ısıtınız.
  • Daha sonra bu karışımı ellerinizin girebileceği geniş bir kabın içerisine koyunuz.
  • Tırnaklarınızı bu kabın içerisine koyarak yaklaşık olarak 15 dakika kadar bekleyin.
  • Süre dolduktan sonra ılık su yardımı ile ellerinizi yıkayın. Ellerinizi yıkarken yumuşak ve sabun kullanmaya özen gösterin.
  • Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirici krem kullanın. Tırnaklarınız istediğiniz boya gelene kadar bu uygulamayı yapmaya devam edin.

7. Isırgan Otu

Tırnak uzamasına en etkili olan doğal yöntemlerden bir diğeri ise ısırgan otu olmaktadır. Isırgan ot, içerisinde bol miktarda silis maddesi bulundurur. Bu madde sayesinde tırnaklar korur ve hızlı bir şekilde uzar. Hazırlanışı bakımından da son derece kolay olduğu için düzenli olarak uygulama sonucunda etkili bir sonuç alabilirsiniz. Kırılmış ve yıpranmış olan tırnakların daha iyi bir hale gelmesi konusunda da büyük bir fayda sağlamaktadır. Yavaş uzayan tırnaklara sahipseniz mutlaka bu yöntemi tercih ederek istediğiniz tırnak boyuna ulaşabilirsiniz.

Uygulanışı:

  • Kaynayan bir bardak suyun içerisine bir buçuk yemek kaşığı kurutulmuş ısırgan otu ekleyin.
  • Daha sonra bardağın ağzını kapatarak 15 dakika kadar demlenmesi için beklemek gerekir.
  • Demlendikten sonra bardağın içerisinde yer alan ısırgan otu yapraklarını çıkarınız.
  • Daha sonra bu çayı tüketerek tırnaklarınızı için gerekli olan silis maddesini vücudunuza almış olursunuz.
  • Düzenli olarak tükettiğiniz zaman hem tırnaklarınız çok daha güçlü bir hale gelir hem de kilo vermenize yardımcı olur.
  • Her gün  bir fincan ısırgan otu çayı tüketmeniz büyük bir fayda sağlar.
  • Aynı zamanda çayın içerisinden çıkardığınız ısırgan otu yapraklarını tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz.
Daha Fazla Göster

Talha Aslan

Merhaba ben Talha Aslan. 10+ Yıllık tecrübeyle Dijital Pazarlama sektöründe hizmetler sunmaktayım. Ayrıca içerik editörlüğü ve yayın düzenlemeleri yaptığım Güncel Bilgin Web Portalı'nın kurucusuyum. Hakkımda daha fazla bilgi almak ve bana ulaşmak için www.talhaaslan.com web sitemi ziyaret edebilirsiniz.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı