Sağlık Ve Beslenme

Doğru Detoksun Yolları Burada: Detoks Yaparken En Fazla İhtiyacımız Olan Şey Glutatyon

Asrî hayatla birlikte her gün yeni kimyasallara, toksinlere ve ağır metallere maruz kalıyoruz. Bunlarla bir arada başımıza bir güruh kronik hastalık musallat olmaya başlıyor.

 Peki bu toksinlerden/kimyasallardan ve ağır metallerden arınma bahtımız yok mu? Saf ki var.

Karşılığı içeriğimizde… 

Karşılaştığımız kimyasallar detoks organlarımızdan detoksifiye ediliyor. Bu detoks organlarımızın başında da karaciğer geliyor.

Karaciğerin detoks yapma kapasitesini artırmak bizi arındırmaya yardımcı olabilir.

Karaciğer detoks yaparken en çokça glutatyonu kullanıyor.

Bu yüzden vücutta glutatyonu artırmaya çalışmak yapılacak en düzgün şey olabilir.

Evet glutatyon nedir?

Glutatyon vücutta üretilen en kuvvetli antioksidanlardan biri. Ve tıpkı hengamda aminoasitlerden oluşan bir protein. Detoks mekanizmalarını desteklerken sizi gençleştirecek bir husus. Sigaranın tesirlerini azaltmaya da yardımcı.

Vücutta vakitle üretimi azalabilir.

Vakitle üretimi azalabilir. Bu sebeple vücudun kendi detoks mekanizmalarında aksamalar olabilir.

Glutatyonu artıran birtakım besinleri tüketerek detoksa destek olabilirsiniz.

Glutatyon bir protein demiştik. Ve sistein- glisin – glutamat aminoasitlerinden oluşur.

  • Avokado ????

  • Soğan ????

  • Ispanak ????

  • Kuşkonmaz

 gibi besinler vücutta glutatyonu artırmaya yardımcıdır.

Selenyum içeren besinler de glutatyonu artırmaya yardımcı olur.

En güzel selenyum kaynaklarından biri brezilya cevizidir. 1-2 tane brezilya cevizi günlük selenyum muhtaçlığının nerdeyse tamamını karşılar.

Başkaca glutatyon tabletler ve damardan verilen glutatyonlar da mevcuttur. Ağızdan alınan glutatyon tabletlerin emiliminin düşük olduğu en düzgün yolun damardan verilen glutatyon tedavisi olduğu söylenmektedir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı