Sağlık Ve Beslenme

Alanında uzman diyetisyenimizin yazdığı sağlıklı beslenme ve diyet konularına sayfamızdan kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Selen Sıdal 1 gün önce
0 4

SU ALIŞKANLIĞI KAZANMAMIZ İÇİN 7 SEBEP

İnsan vücudunun %55 ile %75’i sudan oluşur. Bebeklikte %75 olan su oranı, yaşlılarda %55’e kadar düşer. Yapılan araştırmalara göre kilo…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 1 hafta önce
0 8

UYKUSUZLUK SORUNU İÇİN PRATİK ÖNERİLER

Güne zinde ve sağlıklı bir başlangıç yapabilmek için kaliteli bir uyku şart. Gündelik yaşamımızı olumsuz yönde etkileyen uyku sorunları için…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 2 hafta önce
1 23

ÖDEM ATMANIZI SAĞLAYACAK 3 DETOKS SUYU TARİFİ

Detoks, en basit ifadeyle vücudumuzu toksik maddelerden arındırma işlemidir. Detoks suları, vücudun su ihtiyacını karşılamaya, toksin ve ödemlerden kurtulmaya, tatlı…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 2 hafta önce
0 18

SOĞUK DUŞ ALMANIN 3 FAYDASI

Soğuk duşun vücudunuza detoks yapmanıza yardımcı olmasının yanı sıra ruh halinizi iyileştirdiğini ve sizi rahatlatabildiğini biliyor muydunuz? DEPRESYONUN ÖNÜNE GEÇİN Haftada…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 3 hafta önce
1 31

SIK TÜKETİLEN BİTKİ ÇAYLARI VE FAYDALARI

Şifa kaynağı olarak bilinen bitki çayları toplumumuzda sık sık tüketilir. Hangi çayın neye iyi geldiğini merak ediyorsanız haberimize bakabilirsiniz… YEŞİL…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 3 hafta önce
0 15

EVDE YAPABİLECEĞİNİZ ETKİLİ 5 KARIN EGZERSİZİ:

Evde kaldığımız ve spor salonlarını steril bulmadığımız bu dönemde, spordan kaytarmak yerine evde kolay ve etkili hareketlerle spor yapabilirsiniz. Bu…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 4 hafta önce
0 400

YAŞLANMANIN ÖNÜNE TARÇINLA GEÇEBİLİRSİNİZ:

Tarçın, mutfaklarımızda en çok kullandığımız baharat çeşitlerinden biridir. Tarçın, uzmanlar tarafından da öneriliyor. Peki tarçının faydaları nelerdir? TİP 2 DİYABETİ…
Devamını Oku »
Selen Sıdal 4 hafta önce
1 109

Kahve severler için iyi haber: kahve içenler daha uzun yaşıyor…

Sen de sabahları gözünü kahveyle açanlardan mısın? Gün içinde sık sık kahve tüketenlerden misin? Cevabın evet ise bu haberimiz tam…
Devamını Oku »
Talha Aslan Nisan 17, 2020
0 0

Bolu’da, koronavirüsü yenen 2 kişi alkışlarla taburcu edildi

BOLU'da, koronavirüs tedavisinin ardından sağlına kavuşan Cemil Koç (39) ve Berat Aydın (16), sağlık çalışanlarının alkışları eşliğinde taburcu ...
Devamını Oku »
Talha Aslan Nisan 17, 2020
0 4

Muş’ta koronavirüsü yenen 4 kişi taburcu oldu

MUŞ'ta, koronavirüs tedavisi tamamlanan 3'ü kadın 4 kişi, sağlık çalışanlarının alkışları eşliğinde taburcu oldu.Muş'ta, koronavirüs salgınına ...
Devamını Oku »