GündemSağlık Ve Beslenme

ÖDEM ATMANIZI SAĞLAYACAK 3 DETOKS SUYU TARİFİ

Detoks, en basit ifadeyle vücudumuzu toksik maddelerden arındırma işlemidir. Detoks suları, vücudun su ihtiyacını karşılamaya, toksin ve ödemlerden kurtulmaya, tatlı isteği ve aşırı iştahı dengelemeye yardım eder. Aynı zamanda az su tüketen birey için su içme isteğini arttırır. Detoks suyu tarifimiz için haberimize geçelim

TATLI İSTEĞİNİZİ KESİN

Malzemeler:

1 litre oda sıcaklığında su

1 adet çubuk tarçın

1 adet küçük boy portakal

Hazırlanışı: Portakal kabuklarıyla birlikte dilimleyin. Sürahiye suyu, portakal dilimlerini ve çubuk tarçını ekleyin. Kapağını kapatıp, 3-4 saat buzdolabında bekletin. Gün içinde tüketin.

YAĞ YAKIN

Malzemeler:

1 poşet yeşil çay

2 dilim taze zencefil

2 dilim limon

5-6 yaprak nane ve maydanoz

Hazırlanışı: Sürahiye tüm malzemeleri ekleyin, üzerine ılık su ekleyip 10-15 dakika bekletip için. Etkisini hemen göreceksiniz.

SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ HAREKETE GEÇİRİN

Malzemeler:

½ Hindistan cevizi (marketlerde kutu içerisinde hazır soyulmuş bulunuyor)

½ misket limonu (bulamazsanız normal limonu da tercih edebilirsiniz)

8-9 nane yaprağı

Hazırlanışı:  Tüm malzemeleri bir litre su içerisine ekleyerek buzdolabında 4-5 saat bekletin. Soğuk bir şekilde içeceğiniz bu detoks suyu, hem sindirim sisteminizi çalıştıracak hem de vücudunuzun su ihtiyacını karşılayacak.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı