GündemSağlık Ve Beslenme

SU ALIŞKANLIĞI KAZANMAMIZ İÇİN 7 SEBEP

İnsan vücudunun %55 ile %75’i sudan oluşur. Bebeklikte %75 olan su oranı, yaşlılarda %55’e kadar düşer. Yapılan araştırmalara göre kilo vermekten baş ağrısına, böbrek taşından ruh haline kadar pek çok önemli konuda su içmenin faydaları mevcut. Dilerseniz haberimize geçelim….

 1 – Su, cildi yumuşatarak, yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

2 – Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

3 – Metabolizmayı çalıştırmasından dolayı günlük harcanan enerjiye katkıda bulunur.

4 – Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında etkili rol oynar.

5 – Kabızlık ve böbrek taşı oluşumunu önler.

6 – Kepek, dökülme gibi saç problemleriyle savaşır.

7 – Kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin giderilmesini sağlar.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı