Pratik bilgiler

Gündem

Aslan Uduz Haziran 28, 2020
1.159

UYKUSUZLUK SORUNU İÇİN PRATİK ÖNERİLER

Güne zinde ve sağlıklı bir başlangıç yapabilmek için kaliteli bir uyku şart. Gündelik yaşamımızı olumsuz yönde etkileyen uyku sorunları için…
Devamını Oku »
Gündem

Aslan Uduz Haziran 15, 2020
594

YAZ AYLARINDA İÇİNİZİ SERİNLETECEK 3 FARKLI SOĞUK KAHVE TARİFİ:

Havaların giderek ısındığı bu günlerde, birçoğumuz evlerimizdeyiz. Dışarıya çıkıp bir kahve içmeye bile güvenemiyoruz. Evde de güzel ve farklı kahveler…
Devamını Oku »
Gündem

Aslan Uduz Haziran 13, 2020
850

YAŞLANMANIN ÖNÜNE TARÇINLA GEÇEBİLİRSİNİZ:

Tarçın, mutfaklarımızda en çok kullandığımız baharat çeşitlerinden biridir. Tarçın, uzmanlar tarafından da öneriliyor. Peki tarçının faydaları nelerdir? TİP 2 DİYABETİ…
Devamını Oku »